Cold PLunge, Sauna y Jacuzzi
La Zona de Bienestar
El Circuito Termal: Tratamientos de Calor y de Inmersión en Frío. Disfrute de los beneficios del contraste de temperaturas, desde nuestro relajante Sauna hasta el revitalizante Cold Plunge, ubicado en nuestra exclusiva Zona de Bienestar en el Rooftop.
El acceso a nuestro Cold Plunge, Jacuzzi y Sauna está incluido con cada compra de masaje o experiencia de Spa. Para relajarse a diario, contáctenos para obtener más información sobre nuestra membresía exclusiva con acceso ilimitado.
Cold Plunge
* Incluido en la compra de cualquier masaje o experiencia
* Sujeto a disponibilidad
Sauna
* Incluido en la compra de cualquier masaje o experiencia
* Sujeto a disponibilidad
Jacuzzi
* Incluido en la compra de cualquier masaje o experiencia
¡Disfruta de nuestra experiencia de bienestar!
Acceso ilimitado a Cold Plunge, Jacuzzi y Sauna con nuestra membresía exclusiva.
¡Tu viaje hacia la relajación comienza en Celestino!
FAQ — Cold Plunge, Sauna & Jacuzzi in Medellín
¿ Donde estamos ubicados ?
Estamos en El Poblado, Medellín, en la Cra. 37 #8a-54, en la popular zona de Vía Primavera.
¿El acceso a la azotea está incluido en sus servicios?
Sí: el uso de la azotea está incluido con masajes y experiencias grupales, pero no con tratamientos o complementos menores a COP 150.000.
¿Cuál es el horario de apertura del Rooftop?
Los servicios del rooftop abren todos los días de 9:00 a 21:00 horas.
El servicio de bar comienza a las 14:00 horas, excepto los martes.
¿Qué incluye mi visita?
El acceso incluye toallas, duchas abiertas y uso ilimitado de las instalaciones hasta el cierre a las 21.00 horas.
¿Qué es la terapia de contraste?
Es un circuito de bienestar que alterna la exposición al calor y al frío:
- Sauna de 10 a 15 minutos
- Inmersión en agua fría de 2 a 3 minutos
- Descansa y repite 2 o 3 veces
- Esto mejora la recuperación, la circulación y el manejo del estrés.
Idealmente, 2 o 3 rondas alternando sauna y inmersión en agua fría para obtener el máximo beneficio.
¿Cuánto tiempo debo permanecer en la piscina fría?
Para quienes lo hacen por primera vez, lo ideal es de 2 a 3 minutos.
Escucha a tu cuerpo: abandona la actividad si la intensidad es demasiado alta.
¿Necesito llevar algo?
Solo traje de baño y sandalias. Ofrecemos toallas y duchas abiertas.
¿Puedo meter la cabeza bajo el agua en la piscina fría?
No, mantén la cabeza fuera del agua en todo momento.
¿Cuáles son los principales beneficios de la sauna?
- Desintoxica y mejora la circulación
- Reduce el estrés y el dolor muscular
- Mejora la piel y la producción de colágeno
- Favorece la salud cardiovascular
¿Cuáles son los principales beneficios del Cold Plunge?
- Mejora el estado de ánimo y la concentración
- Reduce la inflamación y el dolor
- Mejora el sistema inmunitario y el control del estrés
- Acelera el metabolismo y la recuperación
¿Hay un límite de tiempo?
No, podrás disfrutar de las instalaciones hasta las 21.00 horas, hora de cierre.
¿Puedo tomar bebidas mientras uso los servicios de la azotea?
Sí, todos los días a partir de las 14h (excepto los martes) nuestro servicio de bar está abierto para bebidas y refrescos.
Masajes y Tratamientos de Spa
Disfruta de un gran estado de relajación con masajes y tratamientos de spa. Servicios de tratamientos como Tejido Profundo, Aromaterapia, Clásico y Masaje a 4 Manos. Experimenta tratamientos exfoliantes relajantes y el poder curativo de la reflexología.
Deja que nuestras terapeutas expertas rejuvenezcan tu cuerpo y mente en un entorno sereno y lujoso.